TIKTOK-trends waarbij voedselrecepten betrokken zijn, zijn in de loop der jaren populair geworden omdat sommige recepten gezondheidsvoordelen hebben.
De trend van TikTok rauwe wortel is gecategoriseerd als een van de voedselrecepten met enorme gezondheidsvoordelen.
3
Wat is de TikTok rauwe wortelsalade?
De voedsel- en gezondheidsgemeenschap op TikTok ziet vaak dat makers van inhoud nieuwe recepten delen voor gerechten uit verschillende delen van de wereld voor verschillende doelgroepen.
Een voedseltrend die populair is geweest in de sociale media-app, is het recept voor rauwe wortelsalade.
Dit recept is naar verluidt begonnen door Dr. Ray Peat.
De stappen van het recept omvatten:
- Rauwe wortelen raspen
- Biologische kokosolie of olijfolie toevoegen
- Appelciderazijn toevoegen
- Een snufje zeezout en zwarte peper
Ondanks deze stappen kiezen sommige mensen ervoor om ook andere ingrediënten toe te voegen.
Wat hebben mensen over het recept gezegd?
In een interview met Newsweek gaf Clarissa Lenherr, een voedingsdeskundige uit Londen, commentaar op dit recept: “We weten allemaal dat groenten eindeloze voordelen voor onze gezondheid hebben, maar rauwe wortelen bevatten eigenlijk specifieke vormen van onverteerbare vezels die helpen om de natuurlijke ontgiftingsproces.
“Een deel van dit ontgiftingsproces vindt plaats in het spijsverteringsstelsel. Wanneer onze darmen traag zijn en de stoelgang traag, kan oestrogeen opnieuw worden opgenomen in de darmen, wat mogelijk kan leiden tot oestrogeendominantie.”
De voedingsdeskundige verklaarde ook dat vezels in rauwe wortelen de reabsorptie van oestrogeen kunnen helpen voorkomen door de spijsvertering te ondersteunen en ook overtollig oestrogeen uit het lichaam te transporteren.
3
Hoe meld je ongepaste inhoud of gedrag op TikTok?
Als jij of je tiener iets ziet dat mogelijk in strijd is met de Servicevoorwaarden van de app, kan dit worden gemeld aan het moderatieteam van TikTok.
3
Gebruikers kunnen een specifieke video, gebruiker of opmerking binnen de app zelf melden.
Bovendien kunnen gebruikers voorkomen dat andere gebruikers hun inhoud kunnen bekijken of berichten kunnen sturen.