ABC nieuws
Hoe kalm te blijven en angst te vermijden te midden van annuleringen van vluchten, vertragingen
Sinds afgelopen woensdag zijn meer dan 20.000 vluchten in de VS geannuleerd vanwege weersomstandigheden, verstoringen van luchtvaartmaatschappijen en luchthavens, volgens een analyse van ABC News van gegevens van vluchtvolgdienst FlightAware. In plaats van gestrest, paniekerig of angstig te worden over vertraagde of geannuleerde vluchten, gaven experts advies over wat u kunt doen om kalm te blijven. Dr. Aaron Brinen, assistent-professor psychiatrie en gedragswetenschappen aan het Vanderbilt University Medical Center, vertelde ABC News dat een van de beste manieren om met stress om te gaan, is te erkennen dat je al gestrest bent.